En pleine trêve hivernale, le FC Foron poursuit son travail de fond. Après la rencontre face à la réserve du FC Annecy, nous avons rencontré Youssef Eddagni, préparateur physique du club, pour faire le point sur l’état du groupe, les axes de travail de l’hiver et les ambitions physiques pour la reprise du championnat.

Face à une formation annécienne réputée pour sa qualité athlétique, le staff voulait avant tout observer l’état d’esprit et la capacité de résistance du groupe. Un objectif atteint selon Youssef Eddagni. « Globalement, je suis satisfait. L’équipe a été combative, aussi bien dans les duels au sol qu’aériens. C’est exactement ce que je voulais voir : de l’engagement, de l’état d’esprit et une vraie présence dans les combats. »

Sur le plan strictement physique, les signaux sont encourageants. « Nous avons affronté une équipe robuste et rapide, et nos joueurs ont su répondre présent. À mi-préparation, c’est très positif. Et surtout, aucun souci musculaire à signaler : cela montre que le travail est bien assimilé. »

Une satisfaction d’autant plus marquée que l’intensité imposée par l’adversaire n’était pas anodine. « Annecy possède des joueurs explosifs, parfois professionnels avec la Ligue 2, bénéficiant de conditions d’entraînement très différentes des nôtres. Malgré cela, nos joueurs ont tenu le choc, résisté dans l’impact et répondu à leur puissance et à leur vitesse. C’est un signal très fort pour la suite. »

En cette période hivernale, le programme est ciblé et précis. « Nous avons commencé par un rappel de puissance aérobie, indispensable à ce moment de la saison. Mais notre priorité reste la prévention des blessures et le travail sur la répétition des sprints, afin que les joueurs puissent enchaîner les efforts à haute intensité tout en restant disponibles sur la durée. »

Quant à l’état de forme pour la reprise, le préparateur physique se montre lucide mais confiant. « Prête comme je le souhaiterais idéalement, pas encore totalement. J’ai identifié chez certains joueurs un déficit en vitesse et en explosivité. Mais avec l’enchaînement des matchs, l’équipe va naturellement monter en puissance. Je suis convaincu qu’à partir de la mi-février, vous verrez un FC Foron physiquement prêt et compétitif. »

Un message rassurant pour un groupe ambitieux, bien décidé à poursuivre sa dynamique dès la reprise du championnat.

« À partir de mi-février, vous verrez un FC Foron physiquement prêt et compétitif »

Youssef EDDAGNI